近代研究表明，久坐不动容易诱发多种疾病。久坐损心久坐不动血液循环减缓，日久则会使心脏机能衰退，引起心肌萎缩。尤其是患有动脉硬化等症的中老年人，久坐血液循环迟缓最容易诱发心肌梗塞和脑
饭后坐在电视机前，观看各种各样的电视节目。这时候，零食是必不可缺的。选择上应以开胃、降火为原则，不宜多吃，否则会为肠胃增添负担。饭后最好多吃点水果。因为水果中的有机酸可促进消化、增
爱喝茶的人常常用茶水服药，有的家长用果汁、可乐、牛奶哄孩子吃药。事实上，这些饮品对药物作用都会产生不良影响，口服药品最好用温开水送服。茶叶里含有大量的鞣质，可与药物中的金属离子生成
口琴消痛法取自我感觉舒适的姿式，闭目轻轻吹奏进行速度的口琴曲，几支曲子吹毕，症状便可缓解。原因之一是轻松欢快的音乐旋律，使得神经系统消除了紧张；其二是短促而有规律的“吸”、“呼”动
众所周知，慢性肝病的表现是多种多样，治疗也是五花八门。但治疗的原则是相同的，也就是以适当的休息、营养为主，药物治疗为辅。笔者近日走访了首都医科大学附属北京佑安医院的肝病专家，专家从
小腿抽筋如何快速止痛
远离感冒有六招
掌握除垢小常识
每天喝酸奶最多250ml
法国红酒常识
睡前必须要做的六件事
护眼常识：眼睛需放假
考生要吃保健品吗
警惕钻石杀手
贮藏鲜蛋
微波炉作菜窍门
吃大蒜后快速去臭味
盘点十大防癌抗癌食物
很多女性都是”外貌协会“的，不但喜欢颜值高的小鲜肉，连挑选食材都要挑好看的，其实美丽都是有陷阱的，很多食物外表看起来光鲜靓丽
很多女性都想保养好自己，却不知道除了做好身体上的各种护肤保养之外，日常的小事也要注意，否则这些小事也会影响女性的健康，下面就
红枣能够补血养颜，这是很多人的共识，但是很多人都不知道红枣其实有很多种吃法，下面就向大家推荐大枣养生保健的12种吃法。一、用
内分泌失调对女性影响大。比如：肥胖，长痘痘，长斑等症状都可能是内分泌失调引起的。那么怎么调节内分泌失调呢？下面就给女性介绍些
肥胖和糖尿病的关系_肥胖和糖尿病的联系
医学家发现，老年痴呆症与认知障碍症有关高血压、心脏病、糖尿病、肥胖症等会增加人们患上认知障碍症的风险，体育锻炼和健康的生
秋冬是泡温泉的最佳季节。邀约几位老年朋友，泡泡温泉，对解除身体疲劳、促进血液循环、舒筋活络、防治老年疾病大有益处。但
生理学认为，老年人睡眠质量高低与其身心健康有很大的关系。因为睡眠有助于减少脑细胞的耗损，有利于消除自身疲劳、增强机体
为了保证用药安全，老年人应掌握以下四大原则： 1.小病尽量用食疗。 比如遇到伤风感冒这样的小病，最重要的是休息，
晚饭的三个误区 你还在这样吃吗
乳房酒窝征，是女性乳房疾病的危险信号，如果女性乳房上出现类似酒窝的形状，要警惕乳腺癌。 乳房酒窝征如何形成？ 乳
没有多少人能够抗拒美食的诱惑，还有很多人喜欢做美食，但在做美食的时候，很多人有一些不良的炒菜习惯，这些习惯看似不起眼，但
男性一旦在生活中出现了亚健康的情况，那么会严重的影响我们的正常生活和身体的健康，并且还会引发许多的不必要的麻烦，但是许多的人
中国不仅是人口大国，也是个乙肝大国。乙肝是慢性乙型肝炎的简称，指乙肝病毒检测为阳性，病因不明或病程超过半年但是有慢性肝炎
宝宝第一年上幼儿园为何总生病
广州红十字会医院顺利举办眩晕与脑血管病诊治学习班
恐惧症的希望——拥抱恐惧
10天快速减肥法，2招绝杀脂肪
运动时肌肉拉伤如何处理？
桂圆和气酒[皮肤粗糙]
![桂圆和气酒[皮肤粗糙]](http://www.jk393.com/files/Articles/b/a/mf/smol_4949603_0.jpg)
