提起现代社会的健康公敌，脂肪——无论是含在热腾腾的至尊牛肉汉堡里的，还是挂在鼓胀胀几乎撑断腰带的小肚子上的——总难免会被推上第一被告席。然而，这个判决却过于简单，难以回应日益增加的
一般人以为睡眠过多容易肥胖，但美国一项研究却显示，每晚多睡一小时，可能会有助减肥，睡眠不足反而令身体变胖的机会增加。由美国国家心理卫生学会进行的研究发现，一个人在睡眠时，体内会释放
1、浸冷水。当洒醉者不省人事时，可取两条毛巾，浸上冷水，一条敷在后脑上，一条敷在胸脯上，并不断地用清水灌入口中，可使酒醉者渐渐苏醒。2、敷花露水。在热毛巾上滴数滴花露水，敷在酒醉者
有的人在洗澡时常会出现心慌、头晕、四肢乏力等现象，严重时会跌倒在浴室，造成外伤。急救措施1、出现这种情况不必惊慌，只要立即离开浴室躺下，并喝一杯热水，慢慢就会恢复正常。2、如果症状
游泳是人们在夏季进行体育锻炼和休闲娱乐的主要方式之一。游泳既可以起到锻炼身体的作用，又能够解除夏季的炎热给人们带来的不适感。但是每年都有游泳者溺水的报道，现场急救对于挽救溺水者的生
心脏性猝死的急救
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女性保健也要分年龄阶段吗？有哪些抗衰老的食物？
科学家发现，人体的正常寿命是可以达到100岁以上的，如果不能做到百岁长寿，往往是因为我们没有好好地保护身体。五十岁之后，身体
随着年龄的增长，眼睑部位皮下组织容易松弛，局部脂肪部分性囊状膨出到皮下，导致眼睛下面出现眼袋，眼底的形成有以下几方面的原因。
现在的女性都是比较重视健康养生的，气血充足对维持人体健康来说是相当重要的，不仅会直接关系到女人身体的健康，而且还会影响着女人
枣是一种非常常见的水果，枣还有很强大的补血功能，它是女性饮食中的佳品。但是，因为每个人的体质都不一样，也不是所有人都适合吃枣
肥胖和糖尿病的关系_肥胖和糖尿病的联系
医学家发现，老年痴呆症与认知障碍症有关高血压、心脏病、糖尿病、肥胖症等会增加人们患上认知障碍症的风险，体育锻炼和健康的生
秋冬是泡温泉的最佳季节。邀约几位老年朋友，泡泡温泉，对解除身体疲劳、促进血液循环、舒筋活络、防治老年疾病大有益处。但
生理学认为，老年人睡眠质量高低与其身心健康有很大的关系。因为睡眠有助于减少脑细胞的耗损，有利于消除自身疲劳、增强机体
为了保证用药安全，老年人应掌握以下四大原则： 1.小病尽量用食疗。 比如遇到伤风感冒这样的小病，最重要的是休息，
40岁男人四大健康弱点
现代人生活和工作太过忙碌，常常为了工作忽视了正常吃饭，会出现饥饱不均的现象，这样就会导致胃部受损，容易出现肠胃疾病。现在
为什么人会出现尿失禁?正常的储尿及排尿都是在膀胱压力与尿道压力相互协调下进行的。膀胱充盈达到一定程度，产生压力，反射到大
过年大扫除这些物品有意想不到的清洁效果 过年前，每家每户都要进行一次彻底的大扫除，现在的清洁产品有很多，而且还有各
(h1)点击右上角关注，阅读更多养生知识！ 生活节奏加快的今天，许多人出现了便秘的困扰，便秘常发生在包括老人、年青人等各个
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