女性以麦片当早餐身材更苗条

栏目: 女性健康 来源:互联网 时间:2009-08-14 11:14 阅读:

内容摘要:一项新的研究认为,喜欢将麦片当早餐的女性与选择其他早餐或干脆不吃早餐的女性相比,前者体重低于后者的几率比较高。

    一项新的研究认为,喜欢将麦片当早餐的女性与选择其他早餐或干脆不吃早餐的女性相比,前者体重低于后者的几率比较高。

  研究人员认为,麦片里富含的膳食纤维、维生素和矿物质成分有一定的功劳。

  美国研究人员的调查结果表明,在女性中,即使考虑到锻炼和总热量摄入等因素,吃麦片当早餐的妇女体重超重的几率仍比不吃早餐的人低30%。但是,喜欢其他食品作为早餐的女性超重几率与不吃早餐的女性类似。

  研究人员明确指出,与吃其他食物作为早餐者相比,麦片爱好者摄入的纤维素更多,脂肪更少,这种营养摄取模式通常被认为有助于控制体重。

免责声明: 文章来源于互联网,其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。如有文章无意中侵犯您的权益,请联系我们予以更正。
相关文章
关于我们
网站地图
免责声明