6个月宝宝可以吃哪些辅食

栏目: 宝宝饮食 来源:互联网 时间:2014-03-22 10:25 阅读:

内容摘要:辅食的添加一般从宝宝4个月开始,但为了保险起见,许多妈妈选择在宝宝六个月的时候才开始添加辅食,那么6个月宝宝可以吃哪些辅食呢?下面请看本文给出的详细答案。 6~8月龄婴儿可添加菠菜、花椰菜、绿叶碎菜、土豆、玉米、番茄、茄子、甜菜、西瓜、橙汁、草


  辅食的添加一般从宝宝4个月开始,但为了保险起见,许多妈妈选择在宝宝六个月的时候才开始添加辅食,那么6个月宝宝可以吃哪些辅食呢?下面请看本文给出的详细答案。

  6~8月龄婴儿可添加菠菜、花椰菜、绿叶碎菜、土豆、玉米、番茄、茄子、甜菜、西瓜、橙汁、草莓、芒果、柠檬、鳄梨、猪肝泥、鱼肉泥、猪肉末、牛肉末、蟹、虾肉泥、鸡肉粥、烂面条、嫩豆腐、饼干、面包片。要注意肝泥须到第7个月开始吃,不要过早。食用量每次5~10克。根据中国人传统习惯,鱼肉泥添加较早。此阶段每天添加辅食3次。

6个月宝宝可以吃哪些辅食

  6个月宝宝食谱精选推荐

  1.鹌鹑蛋奶

  营养分析:鹌鹑蛋的营养价值高,与鸡蛋相比,蛋白质含量高30%,维生素B1高20%,维生素B2高83%,铁高46.1%,卵磷脂高5.6倍,并含有维生素P等成分。牛奶是人体钙的最佳来源,而且钙磷比例非常适当,利于钙的吸收。补钙,健脑。

  制作方法:

  1、原料:鹌鹑蛋2个,鲜牛奶200毫升,白糖适量。

  2、鹌鹑蛋去壳,加入煮沸的牛奶中,煮至蛋刚熟时,离火,加入适量白糖调味即可。

  2.豌豆糊

  营养分析:豌豆含丰富的蛋白质、维生素B1、B6和胆碱、叶酸等,味道也比大豆好。婴儿大多不会排斥,豌豆对腹泻和红便有显著疗效。

  制作方法:

  (1) 将豌豆炖烂,并捣碎。

  (2) 将捣碎的豌豆过滤一遍,与肉汤和在一起搅匀。

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