第一次添加辅食吃多少合适

栏目: 宝宝饮食 来源:互联网 时间:2014-03-22 10:27 阅读:

内容摘要:给宝宝添加辅食成为现代新手父母最头痛的事情,特别是第一次添加辅食,让新手爸妈不知所错,这不就有网友咨询专家类似的问题了,下面就来看看专家是如何做解答的吧。 网友提问原文:我的儿子快4个月大了,准备给他添加辅食,请问先添加什么?一次吃多少合适呢


  给宝宝添加辅食成为现代新手父母最头痛的事情,特别是第一次添加辅食,让新手爸妈不知所错,这不就有网友咨询专家类似的问题了,下面就来看看专家是如何做解答的吧。

  网友提问原文:我的儿子快4个月大了,准备给他添加辅食,请问先添加什么?一次吃多少合适呢?

  专家解答:

  宝宝在4个半月左右就可以添加辅食,给宝宝添加辅食要遵循从流食到半流食再到固体食物,辅食量则是从少到多。刚开始可以给宝宝吃些易消化的糊状食物,如米粉、水果泥、蔬菜泥、鸡蛋黄等。

第一次添加辅食吃多少合适

  随后可以给宝宝吃点半固体的食物,如烂面条等,此时是慢慢练习宝宝的咀嚼能力,给宝宝的食物一定要是小块而且易消化易咀嚼的食物。随着宝宝的长大慢慢地再给宝宝增添固体食物,但固体食物不要太硬,以免宝宝不好咀嚼。

  在刚开始的时候可以先给宝宝少量添加,如刚开始先给宝宝吃1/4个鸡蛋黄,1/6到1/8个苹果泥等,让宝宝有个适应的过程,随后再给宝宝定时定量。因为每个宝宝的情况有所不同,所以添加的量也各有不同。

  另外,建议宝宝在3岁以前最好不要给宝宝断了奶质品,在1岁以内以母乳为主,1到2岁可以让宝宝继续喝奶粉,2到3岁可以让宝宝喝些鲜奶或是酸奶。这样可以有效增强宝宝的体质,提高宝宝的抵抗力。

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