适合周岁宝宝的2款营养辅食

栏目: 宝宝饮食 来源:互联网 时间:2014-03-22 10:27 阅读:

内容摘要:对于周岁宝宝,已经可以吃很多营养食物了,本篇资讯,小编就为周岁宝宝推荐2款营养辅食,下面来看看辅食制作详细吧。 生菜肉卷 材料 生菜叶2片、牛肉50克、鸡蛋1个。 做法 1。生菜叶洗净后,放到沸水中焯过,沥干水。 2。牛肉剁成肉泥;鸡蛋磕入碗中,拌入牛


  对于周岁宝宝,已经可以吃很多营养食物了,本篇资讯,小编就为周岁宝宝推荐2款营养辅食,下面来看看辅食制作详细吧。

  生菜肉卷

  材料 生菜叶2片、牛肉50克、鸡蛋1个。

  做法

  1。生菜叶洗净后,放到沸水中焯过,沥干水。

  2。牛肉剁成肉泥;鸡蛋磕入碗中,拌入牛肉泥调匀。

适合周岁宝宝的2款营养辅食

  3。用生菜叶将调好的牛肉泥包好,做成生菜卷,上锅蒸熟,切段即可。

  鱼泥馄饨

  材料 鱼泥50克、小馄饨皮6张、韭菜末(或白菜末)。

  调料 香菜末、紫菜末、生抽各少许。

  做法

  1。将鱼泥加韭菜末做成馄饨馅,包入小馄饨皮中,做成馄饨生坯。

  2。锅内加水,煮沸后放入生馄饨,煮沸后,倒少许生抽再煮一会儿,至馄饨浮在水上时,撒上香菜末、紫菜末即可。

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