辅食添加要遵循什么原则

栏目: 宝宝饮食 来源:互联网 时间:2014-03-22 10:29 阅读:

内容摘要:对于新妈妈来说,辅食添加是个技巧活,如果添加的不好,会影响宝宝的健康,因此,掌握辅食添加的原则很关键,下面我们就详细的来看看,辅食添加要遵循什么原则。 为婴儿添加辅食的原则有哪些? 在品种上,要从一样到多样。开始时宝宝对食物的适应能力还比较差


  对于新妈妈来说,辅食添加是个技巧活,如果添加的不好,会影响宝宝的健康,因此,掌握辅食添加的原则很关键,下面我们就详细的来看看,辅食添加要遵循什么原则。

  为婴儿添加辅食的原则有哪些?

  在品种上,要从一样到多样。开始时宝宝对食物的适应能力还比较差,不可以将多种食物一起添加,应一样一样测试,等宝宝适应了一种后再添加另外一种,如果宝宝拒食或者出现消化不良,千万不要再勉强;在数量上,要由少到多。

  一旦出现腹泻,要减少辅食的数量或停止喂食,等宝宝恢复正常后再从少量试喂;在质量上,要由稀到稠,由软到硬。可以按照汁、泥、汤、末的顺序逐步变稠、变硬;在喂食方式上,应以汤匙为主。

辅食添加要遵循什么原则

  这样可以使宝宝逐步地适应日常餐具的使用,从而为断奶打好基础;在口味上,要以清淡为主,辅食中不要添加盐,以免增加宝宝肝、肾的负担。

  要注意循序渐进:

  添加的品种——由一种到多种:

  给宝宝添加辅食,只能一样一样地加,宝宝习惯一样加一样。要等宝宝适应后,再添加新的品种。例如:添加米糊,就不能同时添加蛋黄,要等宝宝适应米糊后才能开始添加蛋黄,等宝宝适应了米糊和鸡蛋黄后,再添加胡萝卜泥。

  添加的量——由少到多:

  每添加一种新的食品,必须先从少量喂起。而且大人需要比平时更仔细地观察宝宝,如果没有什么不良反应,再逐渐增加一些。例如:添加蛋黄,先从1/4蛋黄加起,如果宝宝能够耐受,1/4的量保持几天后再加到1/3,然后逐步加到1/2、3/4,最后为整个蛋黄。

  添加的浓度——由稀到稠

  添加初期给宝宝一些容易消化的、水分较多的流质、汤类,然后从半流质慢慢过渡到各种泥状食品,最后添加柔软的固体食品。

  添加的形态——由细到粗:

  添加固体食品时,大人可先将食物捣烂,做成稀泥状;待宝宝长大一些,习惯一些,可做成碎末状或糜状,以后再做成块状的食物。

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