6个月后添加辅食具体指导

栏目: 宝宝饮食 来源:互联网 时间:2014-03-22 10:34 阅读:

内容摘要:对于六个月以后的小宝宝,家长们应该要注意开始进行辅食添加了,同时有许多事项需要家长们注意,在这里,小编就整理出一套6个月后添加辅食具体指导方案,以供家长们参考。 6-12个月婴儿:逐渐添加辅助食品 婴儿6个月以后,母乳所供给的能量和营养素已不能满


  对于六个月以后的小宝宝,家长们应该要注意开始进行辅食添加了,同时有许多事项需要家长们注意,在这里,小编就整理出一套6个月后添加辅食具体指导方案,以供家长们参考。

  6-12个月婴儿:逐渐添加辅助食品

  婴儿6个月以后,母乳所供给的能量和营养素已不能满足婴儿生长发育需要,因此,婴儿满6个月后开始逐渐添加辅助食品,同时锻炼咀嚼功能。在这个过程中,母乳喂养仍然是主要的。

  目的:满足宝宝生理需要

  辅助食品是指在转乳期内给婴儿吃的食品,主要包括液体食物、泥糊状食物和固体食物。

6个月后添加辅食具体指导

  给满6个月的婴儿添加辅助食品的目的:伴随着孩子的生长发育与营养素的需求增多,需要补充母乳中营养的不足;辅助食品能改变婴儿食物质量,以满足其生理需要并为断母乳作好准备;有助于促进味觉、嗅觉、触觉和视觉等的发育;辅助食品是培养孩子良好卫生习惯的基础;训练婴儿的咀嚼吞咽能力。

  原则:由少量逐渐到适量

  添加辅助食品的数量与快慢要根据孩子的实际情况灵活掌握,要遵循循序渐进的原则。具体地说就是应从一种食物开始,由少量逐渐到适量、由稀到稠、由一种到多种、由泥糊状食物逐渐过渡到固体食物。要特别注意观察孩子的消化能力,不要强迫进食。

  另外,专家提醒,添加辅助食品的时间应从婴儿满6个月开始逐步添加。

  顺序:由软到硬逐渐过渡

  6个月,开始添加泥糊状食物如米粉、菜泥、果泥、蛋黄泥、鱼泥等;7-9个月,由泥糊状食物逐渐过渡到可咀嚼的软固体食物如烂面、碎菜、全蛋、肉末;10-12个月,大多数婴儿可逐渐转为以进食固体食物为主的膳食。

  注意:注意食品生产日期

  注意选择食物应新鲜、优质、无污染,应符合国家卫生标准和婴儿食品卫生管理的相关规定;注意食品包装的生产日期、保质期、储藏条件和营养成分含量等信息;辅助食品制作时尽可能的少糖、低盐、不加调味品,可添加少量食用油。

  建议:不要间断母乳喂养

  对于6-12个月的婴儿,母乳仍是理想的天然食物。世界卫生组织提倡6个月以上的婴儿开始逐渐添加辅食,同时应继续坚持母乳喂养到1岁以上,甚至更长时间。因此,专家建议6-12个月的婴儿应继续保持母乳喂养。

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