上班族准妈咪使用电脑的注意事项

栏目: 孕期保健 来源:互联网 时间:2014-08-25 08:24 阅读:

内容摘要:必需使用电脑的孕妈妈应该加强防护,这些措施包括: 1。工作间应保持良好的通风,保持空气新鲜 这对于有共用复印机的房间更为重要。现在的办公室多有空调设备,缺少空气的自然交换,室内二氧化碳浓度偏高,负离子浓度低,因此工作间应定时换气、通风,保持空


  必需使用电脑的孕妈妈应该加强防护,这些措施包括:

  1。工作间应保持良好的通风,保持空气新鲜 这对于有共用复印机的房间更为重要。现在的办公室多有空调设备,缺少空气的自然交换,室内二氧化碳浓度偏高,负离子浓度低,因此工作间应定时换气、通风,保持空气新鲜。室内温度夏季24~28℃,冬季19~22℃为宜。

  2。在屏幕前工作一段时间一户进行户外活动 作业姿势不能固定不变,坐到时间不宜过长,没0。5~1小时应起身活动1次。长时间固定坐位有碍于胎儿生长发育。适当休息、轻松活动十分重要。

  3。在屏幕前加上安全防护网或防护屏 以进一步吸收可能泄露的X线。据介绍,这样不仅能够增加画面的清晰度,保持眼部舒适,还能消除100%的静电和绝大部分辐射。

  4。穿着防辐射服 要注意来自电脑主机和显示屏背部的辐射,这是人们常常忽略的危险。面临这一危险的孕妇应适当调换座位,购买前后都有防护功能的防辐射服。在操作时,应予自己的电脑保持一臂距离,与他人电脑保持两臂以上距离。

  实际上,孕妈妈也可以在家里再准备一件防辐射的背心或马夹,家里可能有电脑,还有手机、微波炉等电器,小心一点总没有坏处。

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