太医透露清后妃养生方法

栏目: 生活小常识 来源:互联网 时间:2014-08-25 08:31 阅读:

内容摘要:亚健康困扰现代白领,各种养生书籍成为热门。当前最受追捧的当属“刘太医系列”。作者刘弘章教授与其子刘氵孛 副教授分别是明朝永乐太医刘纯的第24、25代承袭人,“刘太医系列”是二人根据先人养生理论和现代人健康问题推出的读物,从“皇家养生技巧”到“祖


  亚健康困扰现代白领,各种养生书籍成为热门。当前最受追捧的当属“刘太医系列”。作者刘弘章教授与其子刘氵孛 副教授分别是明朝永乐太医刘纯的第24、25代承袭人,“刘太医系列”是二人根据先人养生理论和现代人健康问题推出的读物,从“皇家养生技巧”到“祖传独特配方”无一不令人怦然心动。现摘录书中养生片断,与OL们共享。

  清肠妙招

  明朝刘太医曾提出:“人欲长生,肠欲常清。逢月圆而清肠,泻污浊而去毒。此乃养生第十。”据说刘太医的清肠养生受到皇室贵族们的追捧,在明朝是很受推崇的养生方法。

  《刘太医谈养生》的作者刘弘章教授也指出:现代生活的空气、水源、食物已经被污染,几乎每人都处于慢性中毒之中,因此每个人都应定期用安全的方法清肠。

  清肠方法:

  1. 清肠当日不要吃普食,只能喝肉汤和果汁;而且要早早起床。

  2. 可以用500毫升开水,沏5-20克番泻叶,然后把药水凉温了一次喝下。然后再把壶里的番泻叶用500毫升开水沏一次,等药水凉温了再一次喝下。另方法是喝20%的20-50克甘露醇溶液。

  3. 经过大约四个小时,开始第一次腹泻坚硬的粪块。

  4. 然后又一次稀便。

  5. 最后是黄水便,个腹泻黄水是清肠的目的。只有达到这个目的的才能真正的清理结肠、胆囊、胰腺和肝脏。

  注意事项:

  1. 每次腹泻之后,要洗肛门,同时喝凉开水。

  2. 第一次清肠的人,会排出零散的十分坚硬的粪石、胰腺结石和胆结石。

  3. 坚持每月清肠的人,不会排出粪石,但是会排出十分黏腻的粪便。

  4. 清肠的过程应当注意,只要腹痛就要赶紧去卫生间,不要等待便急再去,以免拉在裤子上。

  5. 清肠之后的几天,可能大便要减少,这不是便秘,而是结肠里没有粪便。刘太医的办法是在清肠一周之内,每天使用中药元明粉拌萝卜丝吃,或者每天吃生芝麻糊50克,就可以促使身体里的粪便及时排出。

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