从日常生活小事做起 预防不孕不育

栏目: 生活小常识 来源:互联网 时间:2015-05-08 07:39 阅读:

内容摘要:现在无论是车站广告,还是网络广告,又或者是电视广告,都有许多是关于不孕不育。据有关报道显示,不孕症已经成为了当今职业女性的三大杀手之一。或许看似是生活上的小事情,但日积月累也可能会导致不孕症。预防胜于治疗,我们就从日常的生活小事做起,预防


现在无论是车站广告,还是网络广告,又或者是电视广告,都有许多是关于不孕不育。据有关报道显示,不孕症已经成为了当今职业女性的三大杀手之一。或许看似是生活上的小事情,但日积月累也可能会导致不孕症。预防胜于治疗,我们就从日常的生活小事做起,预防不孕症。

1、人工流产

减分指数:30~50分。每一次流产,会让你的不孕概率增加3%~5%。

专家分析:流产容易造成子宫内膜损伤,使受精卵不易“扎根”。

此外,如果手术不当引起感染或术后不能很好休息,都容易导致输卵管堵塞、子宫内膜异位等问题,造成难孕。

应对策略:尽量减少无谓的人流痛苦,以免影响日后受孕计划的实施。

2、生育年龄

减分指数:30分。30岁后,生育能力与年龄成反比。

专家分析:根据女性的生理特点,24~29岁是最佳的生育年龄。30岁起,生育能力的曲线便呈下降趋势,40岁以后明显衰落,一般认为,45岁以后妊娠的可能性极小。所以,对女人而言,年龄对生育能力来说是至关重要的因素。

应对策略:提前规划,免得事后懊悔。

3、不良嗜好

减分指数:40~50分。抽烟、酗酒或熬夜,被称为受孕的“三减客”。

专家分析:女性吸烟严重影响性激素的分泌,而且容易造成行经的无规律;酗酒则可能导致月经不调、闭经,卵子生成变异以及停止排卵等;而经常性的熬夜,不仅降低体内免疫机能,还会影响体内荷尔蒙的分泌和卵子的质量。

应对策略:调整生活习惯,别让不良嗜好成为生育能力的杀手。

4、妇科疾病

减分指数:50分。多种妇科疾病或生殖道感染继发的病变都能使受孕的可能性降低。

专家分析:除了输卵管堵塞、子宫内膜异位等病变外,如果避孕药服用不当,也会引起内分泌失调而造成不孕;还有些感染性的疾病,如淋球菌、衣原体、支原体感染诱发的盆腔炎、阴道炎、子宫颈炎,可导致局部白细胞增多,影响精子的正常活动,给受孕造成困难。

应对策略:避孕药具最好在医生的指导下使用。如身体出现问题,应尽早就医解决。

5、精神压力

减分指数:40分。急于求成或急功近利都会使原本唾手可得的事变得难上加难,使怀孕几率下降。

专家分析:受孕是个系统的过程,需要身体各器官共同协作。

体内的激素只有在大脑皮层的控制下才能正常工作。如果你背负压力,使精神始终处于紧张、焦虑的状态,大脑皮层就无法使激素正常分泌,抑制卵巢的正常排卵功能,从而使受孕成为一种奢望。

应对策略:别太紧张,顺其自然,更能如愿以偿。

6、滥用补品

减分指数:10~30分。盲目服用补品或药物,使受孕的可能性下降。

专家分析:有些保健品含有大量的雌激素,短期服用可能会感到精神愉悦、精力旺盛,但是如果长期服用,可能会导致内分泌紊乱,影响受孕。此外,不少女性会为美而热衷于减肥,其实如果女性体内的脂肪量低于维持正常月经周期的最小值,也会造成丧失生育能力的严重后果。

应对策略:注意健康饮食,不要盲目减肥、使用补品和药物。

免责声明: 文章来源于互联网,其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。如有文章无意中侵犯您的权益,请联系我们予以更正。
相关文章
关于我们
网站地图
免责声明