痛经是信号 宫寒的4个致病阶段

栏目: 生活小常识 来源:互联网 时间:2015-05-08 08:23 阅读:

内容摘要:宫寒是女性健康的大敌,还可能导致经痛、荷尔蒙失调、不孕等疾病!宫寒的病变4阶段,从生理疾病开始,若不加以治疗,会从生理痛,变得愈来愈严重,造成荷尔蒙失调,更严重的还会引发各种女性疾病甚至癌症,女性朋友要多加注意喔! 宫寒的4个致病阶段 第一阶


宫寒是女性健康的大敌,还可能导致经痛、荷尔蒙失调、不孕等疾病!宫寒的病变4阶段,从生理疾病开始,若不加以治疗,会从生理痛,变得愈来愈严重,造成荷尔蒙失调,更严重的还会引发各种女性疾病甚至癌症,女性朋友要多加注意喔!

宫寒的4个致病阶段

第一阶段:生理痛

生理痛是子宫过寒的首要征兆。因为冰冷使得骨盘内的血液循环变差而引起瘀血,生理期的经血也就无法顺利排出。

子宫为排泄经血而强烈的收缩,疼痛自然就会产生。冬天的经痛要比夏天严重。如果热敷能让生理痛缓和的话,应该就是子宫寒凉所引起的。

第二阶段:生理不顺

因寒凉造成血液流通不顺畅,也可能会影响卵巢的功能。因此,便无法发挥分泌荷尔蒙调整身体周期的功能,使得生理周期变得紊乱。因子宫寒凉而造成的生理不顺,通常都会让周期过长、月经延迟。

第三阶段:不孕

子宫寒凉情况恶化,会导致卵子不易成熟、移动至输卵管的力量减弱、难以顺利排卵。而为使成功受孕,

子宫内侧必须维持易于受精卵著床、富含营养与弹性的状态。但如血液循环太差则子宫便无法有充分的准备,就算是受精也很难著床,成为不孕的原因。

第四阶段:荷尔蒙失调

男性睾丸的温度过高会影响精子的制造,相反的,女性的卵巢如果过冷则会使机能减弱。卵巢能分泌女性荷尔蒙,影响到全身的健康。

如果荷尔蒙失调,会出现生理周期紊乱、无月经、皮肤粗糙、长青春痘、头发没有光泽等各种症状。如果不治疗保养,病症便会越来越严重,更有引发癌症的可能。

中医养生调理宫寒:

1、月经期间调养

用红糖、艾叶煮水喝,以暖宫散寒祛瘀。在例假前三天每天喝红糖水,以增加排量,更好的让月经排除干净,也活气血,暖宫。

2、日常进补

枸杞子、核桃、龙眼肉、大枣、桑椹子、当归、鸡血藤、生姜和鸡肉或者羊肉煲汤,汤水具有温肾助阳、填精养血之用。多吃补气暖身的食物例如核桃、枣、花生,让先天的不足由后天的高能量来补足,不用担心上火,宫寒体质属于火气不足,不容易出现火大体热的症状。

3、茶饮调养

红姜茶,取红糖50克,去皮生姜4片,温火煮四到五分钟。月经来时坚持喝几天。平时一周左右喝一次。长期坚持,宫寒症状就会减轻。也可用黄芪、大枣、或者当归泡水喝或者煎服,补气调血,使得气血双盈,这样也是有效驱除宫寒的方式。

4、中药泡脚

艾叶、肉桂、花椒煮水,用以浸泡双脚,具有温肾散寒、温经通络之功。

5、艾灸疗法:

艾灸神阙、百会等穴位以调理奇经、暖宫散寒。或灸肚脐正中直下1.5寸处的气海穴和肚脐正中直下3寸处的关元穴,每日熏烤30分钟,坚持下来也有效。

6、日常运动

“动则生阳”,寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。快步走是最简便的办法,步行,尤其是在卵石路上行走,能刺激足底的经络和穴位,可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环,使全身温暖。


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