美丽冻人 天寒穿丝袜当心老寒腿

栏目: 生活小常识 来源:互联网 时间:2015-05-14 09:44 阅读:

内容摘要:爱美的女性离不开丝袜短裙,及时到在秋冬季节也要天天穿着丝袜短裙美一美,然而一位白领张小姐因为爱穿裙子和丝袜导致了“老寒腿”,之后不得不换上裤子。专家表示,秋冬季节如果依然坚持常穿裙子丝袜就会引发关节疼痛,并且高跟鞋也是导致“老寒腿”的一大


爱美的女性离不开丝袜短裙,及时到在秋冬季节也要天天穿着丝袜短裙美一美,然而一位白领张小姐因为爱穿裙子和丝袜导致了“老寒腿”,之后不得不换上裤子。专家表示,秋冬季节如果依然坚持常穿裙子丝袜就会引发关节疼痛,并且高跟鞋也是导致“老寒腿”的一大因素。如何预防老寒腿?为了避免穿丝袜得老寒腿,爱美的女性朋友一定要参照下文的方法做。

如今的职场女性都爱穿职业装。翻领的上装,齐膝的裙子,穿上丝袜配上蹬蹬的高跟鞋,可谓一道美丽的风景线。喜欢这样着装的职场女性张小姐,今年却将齐膝的裙子变成了阔腿裤。

原来,从去年开始,天气变冷后,张小姐两腿酸麻胀痛,关节也有点痛。刚开始,张小姐还未介意,但时间一长,张小姐心里就慌了。到医院一检查,原来张小姐患上了传说中的“老寒腿”。

其实,像张小姐这样的例子并不少见。据专家表示:尽管老寒腿是一种老年病,但如今三四十岁的中青年患者增多。年轻女性爱在冬天穿裙子,还有很多爱穿高跟鞋,这些都是引起“老寒腿”的“罪魁祸首”。

如何预防老寒腿

老寒腿,顾名思义因寒而起。因此,医学专家建议:不论老人还是年轻人,都要注意保暖。首先注意膝关节的保暖防寒,坚持每天用热水泡脚。同时合理的体育锻炼,通过打小运动量的活动,提高关节灵活性。活动量以微出汗为宜。

专家表示,秋冬须得“三分饥寒七分温饱”:不注意保暖,易得老寒腿;但保暖过度其实也不可取。人体在过度暖和的情况下,人体机体的调节、适应能力以及耐寒能力降低均会下降,如此反倒易引发疾病。

1、平时多按摩肢体关节,以改善血液循环;同时要进行适度的体育锻炼,增强腿部肌肉的力量。

2、饮食宜选择一些高蛋白、高热量、易消化的食物,少吃生冷、油腻及刺激性食物。

3、居住的环境要避免阴寒、湿冷,室内应保持干燥、温暖;睡眠时避开门窗通风处。

4、可选用棉或皮制护膝、护腿作局部保温。

“老寒腿”本是一种老年性疾病,怎么会惹上年纪轻轻的女性呢?越来越多的爱美女性在寒冷的秋冬季也要坚持穿裙子和丝袜,这是年轻女性患“老寒腿”的主要原因。预防老寒腿就要注意保暖,该加衣服的时候加衣服,该穿裤子的时候就要穿裤子。

免责声明: 文章来源于互联网,其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。如有文章无意中侵犯您的权益,请联系我们予以更正。
相关文章
关于我们
网站地图
免责声明