多吃蔬果治口臭 8款食物去异味

栏目: 生活小常识 来源:互联网 时间:2015-05-28 09:13 阅读:

内容摘要:现代社会,人与人之间的交往越来越亲密,防治口臭,不仅是为了女人的口腔健康,也是为了保持与人交往时的基本礼节。口臭了该怎么办?多喝水、多吃蔬果,再试试下面推荐的几款食物,口臭不治而愈。 一、黄瓜 芹菜、黄瓜和欧芹之类的能促进唾液分泌量,有利于


现代社会,人与人之间的交往越来越亲密,防治口臭,不仅是为了女人的口腔健康,也是为了保持与人交往时的基本礼节。口臭了该怎么办?多喝水、多吃蔬果,再试试下面推荐的几款食物,口臭不治而愈。

一、黄瓜

芹菜、黄瓜和欧芹之类的能促进唾液分泌量,有利于冲刷导致口臭的细菌。口臭患者可以将一片黄瓜含于口中90秒,就有助于缓解口臭,同时还有助于清除牙菌斑。

二、 金橘

金橘对口臭伴胸闷食滞很有效,可取新鲜金橘5~6枚,洗净嚼服。本方还具有芳香通窍、顺气健脾的功效。

三、柠檬

柠檬具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里加入一些薄荷,同时加上一些新鲜柠檬汁饮用,可去口臭。

四、蜂蜜

蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效,对便秘引起的口臭颇有效。

五、 山楂

山楂性酸,味微甘平,有散瘀消积、清胃、除口酸臭的功效。

六、柚子

吃点西红柿、柚子、枣也能预防口臭。

七、牛奶

吃大蒜后的口气难闻,喝一杯牛奶,大蒜臭味即可消除。

八、无糖酸奶

无糖酸奶能降低细菌繁殖。健康研究表明,每天坚持喝无糖酸奶,可以降低口腔中硫化氢的含量,而硫化氢正是带来口气的“首要通缉犯”。此外,它还能促进胃肠道中的有益细菌产生,防止食物停留胃肠中过久,促进排除宿便,净化口气。

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