拒绝毒害 排毒妙招拯救暗沉中毒肌

栏目: 健康减肥 来源:互联网 时间:2016-03-03 09:55 阅读:

内容摘要:冬季偏寒凉,MM们有没有觉得寒冷的冬季护肤品都不能够好好的吸收,为了补水天天敷面膜也没有效果,当你出现护肤品无法很好吸收的时候,就要注意了哦,这说明你的肌肤处于中毒的状态,需要排毒了! 肌肤排毒方法 面部淋巴排毒按摩法: 选择排毒精油进行面部按


  冬季偏寒凉,MM们有没有觉得寒冷的冬季护肤品都不能够好好的吸收,为了补水天天敷面膜也没有效果,当你出现护肤品无法很好吸收的时候,就要注意了哦,这说明你的肌肤处于中毒的状态,需要排毒了!

  肌肤排毒方法

  面部淋巴排毒按摩法:

  选择排毒精油进行面部按摩,比如茴香精油或是杜松子精油。

  STEP1:以锁骨、脸部与耳际交界处为重点,先从鼻翼两侧缓而深地按摩,一直到耳际,最后再由额头沿着脸庞侧边慢慢到锁骨。

  STEP2:以相同的手势由鼻翼上达太阳穴,再由下巴往面颊处画圈,最后以手掌包覆整个下巴,来回滑动至耳根处轻压结束。

  替换现有护肤品

  在面部排毒上,一定要选择含有汉方黄芩精华、汉方姜黄精华和纳米维生素A等成分的护肤品,现在拿起你家中的护肤品,看看有没有这些成分,如果没有,那么你需要替换现在的护肤品了,冬季新陈代谢缓慢,毒素很容易积攒,含有黄苓或是姜黄类的护肤品能够改善肌肤,净化毒素,促进肌肤新陈代谢。

  内调外养 改善饮食

  大部分排毒美容护肤品都富含天然排毒成分,那么直接食用这些有利于排毒的水果或蔬菜,也是美容排毒的关键。当然,在补充排毒食品时,要避免油炸、烧烤、饼干、罐头等容易堆积毒素的食物。

  推荐排毒食品:

  石榴:富含两种最强有效的抗氧化物,多酚和花青素,是超级天然排毒水果

  燕麦片:大量可溶性纤维,可降低胆固醇

  苹果:含有大量果胶,在肠道分解出乙酸,有利于体内胆固醇代谢

  地瓜:胡罗素含量高,天然碱性食物,具有润肠消毒,保持人体酸碱平衡的功效。

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