脸部按摩护肤操 OL办公室变美零花销

栏目: 健康减肥 来源:互联网 时间:2016-03-03 10:12 阅读:

内容摘要:白天工作,晚上应酬,时不时还得加个班熬个夜,一天下来累得动弹不得,对于护肤只能是大而化之。其实不用花太多的时间,更不用花太多钱,随时随地动下手指就能瘦脸、醒肤,和排毒。快跟着我们一起学习吧! 第一节:排毒操让肌肤紧起来 适用地点:公交车、办


  白天工作,晚上应酬,时不时还得加个班熬个夜,一天下来累得动弹不得,对于护肤只能是大而化之。其实不用花太多的时间,更不用花太多钱,随时随地动下手指就能瘦脸、醒肤,和排毒。快跟着我们一起学习吧!

  第一节:排毒操让肌肤紧起来

  适用地点:公交车、办公室、洗手间

  四步加速肌肤的毒素代谢,恢复皮肤弹性,更能让脸颊棱角分明起来。

  STEP 1:首先,将食指、中指、无名指贴近太阳穴。

  STEP 2:双手食指、中指、无名指一起用力并缓慢下移,从耳前到颈部,再到锁骨,重复三次。

  STEP 3:将大拇指指根的柔软部分,放在鼻翼和颧骨之间,一口气将颧骨用力向上推压。注意两边用力均衡。

  STEP 4:不要将手拿开,保持力度,然后颧骨下方横向滑动。手到达耳边时,减缓用力。

  STEP 5:两手放于嘴角两侧,呈喇叭状。用大拇指根部的柔软部位用力按压。

  STEP 6:再将脸颊的肌肉朝斜上太阳穴方向推压。双手到达耳边时,减缓用力。同样将双手从颈部滑动至锁骨。将动作1~3重复三遍。

  第二节:醒肤操让肌肤活过来

  适用地点:办公室、会议室、餐厅

  STEP1:用笔头较圆的一端按压耳根处的穴位,可以在原地画小圈按摩,左右各4次,每次维持10秒钟。这个按摩可以缓解脑部疲劳。

  STEP2:用笔头较圆的一端按压太阳穴位置,顺时针逆时针各画小圈按摩数次,每次可维持10到15秒。这个按摩可以缓解精神压力。

免责声明: 文章来源于互联网,其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。如有文章无意中侵犯您的权益,请联系我们予以更正。
相关文章
关于我们
网站地图
免责声明