搜罗肌肤衰老原因 五步按摩法减龄肌肤

栏目: 健康减肥 来源:互联网 时间:2016-03-07 12:22 阅读:

内容摘要:年轻的肌肤,每个MM都想要拥有,衰老永远是女性的克星,每个人都想远远地躲开它。肌肤的护理工作不到位,就会使肌肤提前步入衰老状态。 【衰老八原因】 原因一:肌肤缺水不爱喝水、喝汤、吃水果,肌肤 补水 保湿工作不到位。肌肤缺乏水份与油份,就会肌肤松


  年轻的肌肤,每个MM都想要拥有,衰老永远是女性的克星,每个人都想远远地躲开它。肌肤的护理工作不到位,就会使肌肤提前步入衰老状态。

  【衰老八原因】

  原因一:肌肤缺水不爱喝水、喝汤、吃水果,肌肤补水保湿工作不到位。肌肤缺乏水份与油份,就会肌肤松弛,弹性差,出现真性皱纹,老年斑,使肌肤提前步入衰老状态。

  原因二:睡眠不足经常性的熬夜加班,没有足够时间去休息,或长期睡眠质量不好,肌肤最好的修复时间是在睡眠中完成的,生活中爱睡觉的MM皮肤通常都很好。

  原因三:内分泌失调内分泌失调的原因是人体内分泌的激素不平衡了,女性一般是阴虚造成的。就会导致肌肤上出现很多症状,如:黄斑、面色发暗、色斑等。使肌肤提前进入衰老状态。

  原因四:面部表情过于丰富一些比较活泼的MM经常喜欢挤眉弄眼、大笑、撇嘴等,好的心情固然重要,但使面部皮肤拉扯太大也会导致肌肤皱纹,使肌肤提前衰老。所以一定要尽量减少面部动作。

  原因五:紫外线户外活动多,经常暴晒在太阳底下,阳光的直射会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白,致使面部皮肤变得松弛无光泽,出现皱纹。提前衰老。

  原因六:抽烟喝酒香烟中所含的尼古丁对皮肤血管有收缩作用,所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来。酒会减少皮肤中油脂数量,促使皮肤脱水,间接影响到皮肤的正常功能。

  原因七:不爱运动适当的运动能使肌肤血液循环,使肌体活动张弛适度,从而增强皮肤弹性和光滑度,也可令全身肌肤有大量流汗的机会,使肌肤毒素随着汗液流出,使肌肤更加健康,大大减低肌肤衰老的机会。

  原因八:刺激性食物经常食用刺激性的食物,比如辛辣的、油炸的,对皮肤伤害很大,特别是油性肌肤。还有煎炸品,辣食都要适量减少,才会有助于肌肤内分泌平衡,减少暗疮和油腻等皮肤问题。多吃点含有维生素的果蔬吧。

  【五步按摩手法让肌肤减龄】

  一、眼周按摩手法

  眼部是最容易泄露我们的年龄的,也是最早出现皱纹的地方。所以每天一定要保证5分钟的按摩时间给眼部,对于眼部的按摩要很好的分清楚上下眼皮的不同按摩手法。特别是对于眼尾要每天用提拉的方式向眉尾进行提拉,减少眼尾的皱纹。

  二、面颊按摩手法

  对于面颊的按摩我们一定要选用相应的产品来辅助,如果有瘦脸霜和精华是最好不过的,搭配一定的按摩手法就能让你达到瘦脸的功效。要由下至上,手呈环形运动,并且适当用力按摩两颊数次。可使面颊红润。

  三、唇部按摩手法

  唇部的唇纹也是减龄不可忽略的一个部位。将少量的润唇膏涂在嘴唇及周围,用双手食、中指做环形按摩。特别是在晚上睡觉前,可以自制蜂蜜唇膜,让唇部在夜间得到最深度的滋养。

  四、颈部按摩手法

  抬头,略侧向左,先用右手拇指、食指拿捏右侧胸锁骨乳突肌,从上向下反复3遍。此后,换左手。再用双手食指、中指、无名指三指腹紧贴在耳后部的乳突上,沿着胸锁乳突肌如画圆圈似地从耳后推至锁骨内侧缘反复3遍。然后头摆正,推左侧时,头尽可能地转向右,用右手食指、中指、无名指指腹推左侧,从耳后如画圆圈似地推至肩峰;推右侧时方法亦同,各3遍。

  TIPS:每天在我们涂抹乳液和精华的时候,也应该顺带给颈部来个护理。也应该每个月2次对颈部进行特殊的专业护理。

  五、额部按摩手法

  用手指按住眉上缘的皮肤,并向上移动手指,同时有意识地不让眉毛上移,达到额头皮肤绷紧,共做3次,这样可增加额头肌的弹性,防止额纹出现,并可保持眼眉的自然活力,使双眼睁的更大。

  衰老,是女人的天敌。衰老的容貌,是一个女人内心最荒凉的时候。肌肤护理得当,你一定可以永远青春靓丽。

免责声明: 文章来源于互联网,其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。如有文章无意中侵犯您的权益,请联系我们予以更正。
相关文章
关于我们
网站地图
免责声明