奏好脸部美肤三部曲 保排毒保湿还保干净

栏目: 健康减肥 来源:互联网 时间:2016-03-07 12:39 阅读:

内容摘要:想要面部肌肤紧致清爽,水温和洗脸方式很重要。正确的洗脸方法不仅能够起到清洁皮肤的作用,还能在很大程度上达到瘦脸的效果。一举两得的小方法,各位MM赶紧学起来吧。 一、正确洗面法 1、对于水温的选择上 洗脸的温度是我们想要瘦脸和美肤的关键基


  想要面部肌肤紧致清爽,水温和洗脸方式很重要。正确的洗脸方法不仅能够起到清洁皮肤的作用,还能在很大程度上达到瘦脸的效果。一举两得的小方法,各位MM赶紧学起来吧。

  一、正确洗面法

  1、对于水温的选择上

  洗脸的温度是我们想要瘦脸和美肤的关键基础。我们一定要选择温水,基本上温度维持在40度左右,这样的适度水温不仅可以保持我们脸部的肌肤不受伤害,而且还会对肌肤起到细白的作用,如果有条件的话可以在洗脸水中加入一点绿茶。

  2、选用专门的瘦脸产品

  现在的瘦脸产品中一般都添加了美肤因子,所以在瘦脸的同时还会给肌肤强效的营养滋润,让肌肤重新恢复弹性,在瘦脸的同时并不使肌肤下垂。

  3、洗脸的方法要有讲究

  洗脸的时候用30℃左右的清水先沾湿面部,然后将洗面乳加水揉起泡后,涂抹在T字位上,同时指腹从内到外地按摩额头,令面部最上方的毒素从两侧往下流动,同时上下按摩鼻子,打通淋巴节。

  4、一定要用泡过温水的毛巾擦脸

  在用清水冲洗干净脸部后,将泡过温水的毛巾稍稍拧干,叠起来用双手扶着,轻轻捂热整个脸部,升温让血液流通,促进新陈代谢。

  二、按摩肌肤

  泡沫附着的时间越长,皮脂越容易溶解脱落,所以从皮脂分泌最旺的T区开始打泡沫,按摩5分钟为宜。用指腹轻轻按摩使洗面奶泡沫与皮肤充分接触,对于尘埃(微博)容易夹藏、毛孔容易堵塞的鼻翼两侧可以多花一些时间不断用手指打圈清洁

  洗脸时先用温水,接着用冷水拍打30秒,再用温水轻拂,再用冷水拍打,冷热交替的洗脸法,能促进血液循环,不但能瘦脸,还能排毒,使肌肤更有弹性。还有详细的5步利用洗脸时间,轻松按摩脸部,让脸越变越小。

  步骤:

  step1:可将约一元硬币大小量的洗面乳倒在海绵或是手掌中,先轻搓起泡,再从鼻翼两侧与额头中间由内往外画螺旋,清洁脸部约30秒至1分钟。

  step2:接着大拇指指腹从眉头攒竹穴开始沿着眉骨按压到眉尾,再以食指与中指指腹轻按压太阳穴,可重复3次,能改善黑眼圈与眼睛浮肿。

  step3:双手握拳,掌心朝内,利用双手第二指节骨,从颧骨与嘴角正中间的颊车穴开始往外按压颧骨下方凹陷处,可连续按压3次,帮助脸部消水肿。

  step4:将毛巾浸泡在比体温略高但不烫手的水中。

  step5:然后盖住整个脸部,双手放在鼻翼两侧轻压,使毛巾能更完全服贴在脸上,藉由毛巾温度,加速脸部肌肤的血液循环,并帮助后续保养品的吸收。

  三、给肌肤补水保湿

  1、皮肤补水要先喝够水

  在炎热的夏天,肌肤很容易处在极度缺水的状态中,越是表面看起来油光满面的肌肤,缺水的状况越严重。夏天天气闷热,流汗也比其他季节更多,这让肌 肤中的水分也跟着汗水从人体内流失。而在凉爽空调房中工作的女性,虽然不怎么出汗,但空调冷风会一点一点地蚕食着肌肤中的水分,让你感觉肌肤紧绷绷的。所以,在夏日除了防晒,补水也是很关键的。

  2、补水功课应该每天做

  很多MM常常是皮肤摸上去干燥、粗糙了才去做补水护理。其实补水是日常功课,应该每天做,不要等到出现缺水问题了,才亡羊补牢。

  每日的补水该如何进行?建议每日在清洁了皮肤后,用爽肤水沾湿棉片后敷在脸上,早晚各进行一次,每次3分钟。如果爽肤水是喷雾式的或使用优质的矿泉水喷雾,可以先用手把棉片放在脸上,对准棉片进行喷雾,棉片自然会粘贴在脸上的皮肤,3分钟后可取下。晚上临睡前,再敷一次有保湿作用的面膜,最好经常做。优质的喷雾在给脸部补水的同时,还有舒缓镇定肌肤的功效。

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