阻碍男人长寿的常见原因

栏目: 生活小常识 来源:互联网 时间:2018-05-26 13:19 阅读:

内容摘要:一、不吃早餐 不吃早餐随着工作节奏加快,吃上符合营养要求的早餐已经成为办公室白领的奢求。被调查者中,只有219人是有规律、按照营养要求吃早餐的。不吃早餐或者胡乱塞几口成


哪些原因阻碍男人长寿 阻碍男人长寿的原因 阻挡男性长寿的因素

 一、不吃早餐

不吃早餐随着工作节奏加快,吃上符合营养要求的早餐已经成为办公室白领的奢求。被调查者中,只有219人是有规律、按照营养要求吃早餐的。不吃早餐或者胡乱塞几口成为普遍现象。

 二、极度缺乏体育锻炼

在932名被调查者中,只有96人每周都固定时间锻炼,68%的人选择了“几乎不锻炼”。这极易造成疲劳、昏眩等现象,引发肥胖和心脑血管疾病。

三、缺乏主动体检和看病的意识

有近三成的人没有体检的意识。而更多的忙碌一族的,他们患病也被忽略和拖延,错过了最佳的治疗时间,一些疾病被药物表面缓解作用掩盖而积累成大病。有些人则更愿意自我诊断治疗。

四、与家人缺少交流

身体不适不和家人沟通商量。超过四成的人很少和家人说自己生病了,即使家人主动关心,三成的成人也常抱以应付的态度。在缺乏交流、疏导和宣泄的情况下,办公室人群的精神压力与日俱增。

五、不良习惯是男人没有女人长寿的重要原因

对男人来说,他们有应酬,有健康的诸多问题,可是依然有很多的不良习惯,这是他们不能长寿的原因之一。

 99热心医生温馨提示,男性朋友也需要学习,如何放松自己,能够将压力与不快能够疏泄出来,这样更有利于自身的健康。

免责声明: 文章来源于互联网,其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。如有文章无意中侵犯您的权益,请联系我们予以更正。
相关文章
关于我们
网站地图
免责声明