女人保养课题 腹温决定衰老

栏目: 生活小常识 来源:互联网 时间:2018-05-26 13:30 阅读:

内容摘要:宫寒“女人十有九寒”, 有妇科疾病或者子宫卵巢囊 肿、痛经的女性,通常都是下腹部温度较低,中医里称之为宫寒。 腹部有很多重要经脉如脾胃经、肝肾经穿过,任冲督三脉起于腹


腹温如何决定衰老 女人如何通过腹温保养 腹温对女人的影响

宫寒“女人十有九寒”, 有妇科疾病或者子宫卵巢囊 肿、痛经的女性,通常都是下腹部温度较低,中医里称之为宫寒。

腹部有很多重要经脉如脾胃经、肝肾经穿过,任冲督三脉起于腹腔内,腹腔、盆腔内的血液占人体血流的70%左右、弹性小,流到这里血液速度都减慢,女人腹温低,腹 部经脉气血瘀滞不通,血液流速会更加慢,毒素清理速度变慢,毒素瘀积成为女人身体最大的伤害。

子宫是孕育生命地方,如果长期毒素瘀积无法代谢 出去,就会导致女性不孕,即便怀孕,孩子也容易生 病。另外直肠、结肠也在盆腔内,血液瘀滞,会形成顽固性便秘。

因此,对于女人保养课题 要“热”养腹部。

下面介绍几个温暖腹部的小招:

老姜黑糖水:每日 清晨用老姜红糖水驱寒温暖 身体,升发肾阳温暖脾胃,非 常利于小肠“化”解早餐食 物,满足身体的一天营养物 质能量供给。

 熏蒸:姜黄、柠檬香茅等 阳性植物熏蒸全身,这些芳香药草通过热气熏蒸不但温 暖了腹部的经脉,温热丹田 推动瘀滞血液,代谢毒素,同时暖胃促进小肠吸收。

艾灸:在气海穴(强壮 穴)、神阙穴(寒易积聚穴 位)、关元穴(温煦丹田)、八 醪穴用艾灸灸上15分钟。宫 寒严重的,在神阙穴上隔姜灸,可以加强效果。

 肚兜加暖宝宝:穿上肚 兜温暖腹部,整体身体都很 温暖,很冷的时候腹部和后 腰贴个暖宝宝,就等于是随 时给腹部做个热敷。

温馨提示,天气回暖时,有些女性朋友在喝饮料时,大多会选择冷饮品,这会加重原本女性的偏寒体质。

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