哪些食物能帮孩子预防过敏?你知道吗?

栏目: 宝宝护理 来源:亲亲宝贝网 时间:2019-11-06 08:54 阅读:

内容摘要:很多宝宝很容易过敏,那么这是为什么呢?有哪些方式能够帮助孩子预防过敏症状呢?哪些食物能帮孩子预防过敏?你知道吗? 由于气候的因素,最近过敏的人很多,有人问过皮肤科医

很多宝宝很容易过敏,那么这是为什么呢?有哪些方式能够帮助孩子预防过敏症状呢?哪些食物能帮孩子预防过敏?你知道吗?

由于气候的因素,最近过敏的人很多,有人问过皮肤科医生说该怎么解决,医生回答:离开气候不好的地方就没事了,因为气候跟生活习惯影响很大,孩子有过敏的问题,可以在日常的饮食中,让他多吃洋葱、大蒜、苹果等食物,帮助预防过敏发作。

还有保持环境干净和双手清洁也是防止过敏的方式。

一、阻止过敏反应的食物

1、可以食用洋葱

洋葱充满了槲皮素,一种生物类黄酮,它可以抑制人体中的过敏反应。如果妳的孩子很容易发生过敏反应,妳可以让他多吃洋葱。

2、可以食用苹果

每天一颗苹果,医生远离我!苹果不只是让孩子远离疾病,也让过敏远离孩子。苹果和洋葱一样,含有丰富的槲皮素,所以它也是最好的抗过敏食物之一。

3、可以食用大蒜

虽然大蒜会让人口气不好,但它具有许多的健康益处,其中之一就是它的强大抗过敏性质。大蒜也含有丰富的槲皮素,所以可以对抗过敏。

4、可以饮用绿茶

绿茶中的儿茶素抗氧化剂是天然的抗组胺药,它可以抑制组胺和免疫球蛋白的产生,这2者都是造成人体过敏反应的原因。不需要担心绿茶的咖啡因会影响孩子,因为它的咖啡因很低。

5、天然的益生菌

食用天然的益生菌可以提高孩子肠道的有益细菌。由于大部分的免疫细胞都位于肠道中,所以食用富含益生菌的饮食有助于加强免疫系统和预防过敏发作。

二、鼻子过敏反应有哪些?

1、不停的打喷嚏

如果孩子很容易打喷嚏,尤其是刚起床时,这表示他可能有过敏的问题,因为打喷嚏是过敏最明显的症状之一。此外,灰尘、花粉、空气中的颗粒也会引起打喷嚏的症状。

2、鼻塞和流鼻水

通常在打喷嚏之后,就会开始鼻塞和流鼻水。孩子可能每次都需要用掉很多张的卫生纸,还不一定可以停止流鼻水。

3、出现咳嗽症状

有时候过敏也会引起咳嗽的症状,有可能是因为喉咙被刺激,或是鼻涕倒流所影响导致。但光咳嗽不一定是过敏引起的,需要特别留意。

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