吃黑豆补肾的常用2法,男人必知

栏目: 健康饮食 来源:微微健康 时间:2020-05-30 13:47 阅读:

内容摘要:肾脏健康对人体健康意义重大,尤其是男人,肾的好坏决定男人的活力。那么男人补肾要怎么做呢?吃黑豆是不错的方法,推荐2个黑豆最补肾的吃法,男人必知! 补肾食疗一:黑豆猪

肾脏健康对人体健康意义重大,尤其是男人,肾的好坏决定男人的活力。那么男人补肾要怎么做呢?吃黑豆是不错的方法,推荐2个黑豆最补肾的吃法,男人必知!

吃黑豆补肾的常用2法,男人必知

补肾食疗一:黑豆猪肚汤

功效:补虚损、健脾胃。

材料:黑豆、益智仁、桑螵蛸、金樱子各20 克,猪肚1 个。

调料:盐适量。

做法:

1 将黑豆、益智仁、桑螵蛸和金樱子用干净纱布包裹好;猪肚清洗干净,去除异味。

2 将纱布包和猪肚一起放入锅中, 加适量水炖熟,加盐调味即可。

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