这8种水果每天吃一样,比美白产品有用

栏目: 健康饮食 来源:微微健康 时间:2020-06-05 07:42 阅读:

内容摘要:很多人认为,女性想要美丽,离不开护肤品。但其实,生活中有很多天然水果,对女性的皮肤更有好处。下面几种水果,每天吃一种,胜过很多美白产品! 梨 梨又被称作快果、玉乳,因

很多人认为,女性想要美丽,离不开护肤品。但其实,生活中有很多天然水果,对女性的皮肤更有好处。下面几种水果,每天吃一种,胜过很多美白产品!

梨又被称作快果、玉乳,因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”。具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效,还可帮助消化、促进食欲,并有良好的解热利尿作用。每天吃上一到两个梨可有效缓解秋燥。

这8种水果每天吃一样,比美白产品有用

苹果

苹果又被称为萍婆,其性味甘凉,具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效,被称为心血管的健康保护神。多食用可以改善呼吸系统及肺的功能。工作紧张之余闻闻苹果的清香,还能提神醒脑、缓解紧张的情绪!

柿子

柿子味甘涩,性寒。其所含的维生素及糖分要高出一般水果一到两倍。可以养肺护胃,清除燥火,经常食用能够补虚、止咳、利肠、除热。空腹食柿子易患胃柿石症,所以最好饭后食用,尽量少食柿皮。

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