长期抽烟清肺喝什么茶 抽烟的人吃什么清肺

栏目: 健康饮食 来源:五色养生谷 时间:2020-08-03 08:18 阅读:

内容摘要:抽烟对肺不好,我爸长期抽烟,肺脏已经不怎么健康了,长期抽烟清肺喝什么茶呢?抽烟的人吃什么清肺? 薄荷茶 薄荷是中医常用药材,有辛凉解表的作用,将薄荷泡水喝代茶饮,具

抽烟对肺不好,我爸长期抽烟,肺脏已经不怎么健康了,长期抽烟清肺喝什么茶呢?抽烟的人吃什么清肺?
长期抽烟清肺喝什么茶 抽烟的人吃什么清肺

薄荷茶

薄荷是中医常用药材,有辛凉解表的作用,将薄荷泡水喝代茶饮,具有抗病毒,杀菌解热的功效。患有鼻炎、喉炎、肺炎的人可以常饮薄荷茶,因为薄荷茶中的薄荷醇能促进体液分泌,使粘稠的粘液稀释,而起到缓解作用。

罗汉果茶

罗汉果是一种很好的药材,有润肺、清热、消暑、生津、止咳之功效,适用于肺热或肺燥咳嗽,百日咳及暑热伤津口渴等,此外还有润肠通便的功效。长期吸烟的人可取500毫升水放入四分之一个罗汉果,同时可以放入少许枸杞或红枣,还有清肝、明目、补血的功效。

桂花茶

桂花不仅好看,好闻,还具有清肺,除口臭,治牙痛,解胃热的作用。长期吸烟的人不妨选用3克桂花,搭配3克绿茶,用沸水冲泡,盖闷10分钟后便可随时饮用。另外还能将桂花与藕粉、白糖一起冲制成好吃的桂花藕粉;或者用红枣加糖一起熬煮,等到汤水快煮干时放桂花,就做成了具有健脾开胃功效的桂花蜜枣了。

蜂蜜柚子茶

柚子具有行气、消食、除痰、解酒毒、镇痛等各种功能,很适合长期吸烟的人来饮用,具体做法将柚子清洗干净,再放在温水里泡十分钟左右,取出;吸去柚子表面的水分,剥开,分离果皮、肉、瓤;柚子皮切丝,果肉用搅拌机打成汁即可随时饮用。

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