吃干海蛎的好处 炸海蛎的面粉怎么调

栏目: 健康饮食 来源:5号网 时间:2020-09-20 07:30 阅读:

内容摘要:海蛎本就很有营养,干海蛎也很有营养,适量的吃干海蛎也是可以的,那么吃干海蛎的好处有哪些呢,炸海蛎的面粉怎么调呢,来看看吧。 吃干海蛎的好处 1、海蛎子中含有丰富的肝糖

海蛎本就很有营养,干海蛎也很有营养,适量的吃干海蛎也是可以的,那么吃干海蛎的好处有哪些呢,炸海蛎的面粉怎么调呢,来看看吧。

吃干海蛎的好处 

1、海蛎子中含有丰富的肝糖原,食用海蛎子汤,补充足够的肝糖原,有助于肝内足够的糖原贮存,可增强肝脏对感染和毒素的抵抗力,保护肝脏免遭进一步损伤,有利于肝功能的恢复,其含有的氨基酸有解毒作用,可减少体内的有毒物质,有助于减轻肝脏负担。 

2、海蛎子的体内含有大量精氨酸,微量元素铅,这些都是制造精子所不可缺的元素,其中精氨酸是制造精子的重要成分,亚铅能促进荷尔蒙分泌,适量食用海蛎子汤可以起到提高性功能的作用。 

吃干海蛎的好处 炸海蛎的面粉怎么调

炸海蛎的面粉怎么调

在碗中放入淀粉、面粉,然后打入鸡蛋,再加入清水,调成浓稠的面糊之后,在面糊中倒入一小勺的花生油拌匀,然后在海蛎子中放入盐和料酒,然后用手轻轻的搅拌均匀,腌制起来备用。之后把腌好的海蛎子放入到面糊中,用手轻轻搅拌一下,让每一个海蛎子上都能够均匀的裹上一层面糊就可以开始炸了。 

吃干海蛎的好处 炸海蛎的面粉怎么调

油炸海蛎怎么做好吃

把裹好面糊的海蛎子轻轻的放入到油锅中,炸到浅黄色的时候就可以捞出沥油。等到炒锅中的花生油再次升温的时候,把炸成浅黄色的海蛎子,重新放入到热油中,炸到金黄色到时候捞出来,然后配上花椒盐一起上桌就可以吃了。

吃干海蛎的好处 炸海蛎的面粉怎么调 

海蛎子可以煮吗

海蛎子在煮的过程中,汤汁、营养和鲜味物质都很容易流失到水里面,煮出来口感不好,鲜味也有所损失,其营养损失也比较大。没有营养的海蛎子吃了也相当于白吃。

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