小孩难养,如何成为顶呱呱的新爸妈?

栏目: 宝宝饮食 来源:健康小常识 时间:2020-12-18 阅读:0次

内容摘要:  80后的张群有个幸福的家庭,儿子今年三月刚满三岁,不哭不闹,身体健康。至少,张群一家是这么想的,不过细心的张太太发现儿子似乎比别家的小孩反应总会慢半拍。李华家也有个儿子,刚满8个月,由于是早产儿,瘦瘦小小的,看到别人的小孩都白白胖胖,李华一家买了各种食材、营养品,可是8个月的小孩又能吃下多少呢?  养儿难,养孩子是个大学问!像张群和李华这样前来咨询的80后新爸爸新妈妈非常多,他们本身自己都还没从孩子的“身份”脱离开来,懵懵懂懂,为人父母的自身知识有限,不客气的说,很多80后新爸爸对婴幼儿营养学的知识几乎为零,而另一方面,却极爱孩子,希望自己的孩子能养得好,养得聪明健康,于是盲目的给小孩买各种营养品、补品,补出一个个的性早熟。  笔者曾经多次强调选择婴幼儿营养品一定要以近乎苛求的安全、质量标准来选择,首先要知道孩子属于哪个年龄段?什么该吃什么不能吃,孩子到底缺什么?营养品和一日三餐怎么吃?怎么选择营养品?怎么适量补充营养品?多问几个为什么,多了解养儿知识,才能保证孩子健康


  80后的张群有个幸福的家庭,儿子今年三月刚满三岁,不哭不闹,身体健康。至少,张群一家是这么想的,不过细心的张太太发现儿子似乎比别家的小孩反应总会慢半拍。李华家也有个儿子,刚满8个月,由于是早产儿,瘦瘦小小的,看到别人的小孩都白白胖胖,李华一家买了各种食材、营养品,可是8个月的小孩又能吃下多少呢?

  养儿难,养孩子是个大学问!像张群和李华这样前来咨询的80后新爸爸新妈妈非常多,他们本身自己都还没从孩子的“身份”脱离开来,懵懵懂懂,为人父母的自身知识有限,不客气的说,很多80后新爸爸对婴幼儿营养学的知识几乎为零,而另一方面,却极爱孩子,希望自己的孩子能养得好,养得聪明健康,于是盲目的给小孩买各种营养品、补品,补出一个个的性早熟。

  笔者曾经多次强调选择婴幼儿营养品一定要以近乎苛求的安全、质量标准来选择,首先要知道孩子属于哪个年龄段?什么该吃什么不能吃,孩子到底缺什么?营养品和一日三餐怎么吃?怎么选择营养品?怎么适量补充营养品?多问几个为什么,多了解养儿知识,才能保证孩子健康快乐的成长。

  你知道你的孩子多大了吗?他的营养够吗?

  “顶呱呱”是著名膳食营养补充剂专家“汤臣倍健”旗下子品牌,专门为中国婴幼儿健康成长而推出的婴幼儿健康食品 。

  营养补充贵在适量与科学,每个年龄段对营养素的需求量不同,根据各人生长发育情况、体质等对营养素的需求量也不同。

  “顶呱呱”根据幼儿生长发育情况将其分为0至6个月、6至12个月,12至36个月,3岁至6岁,6岁至12岁五个阶段。每个阶段的孩子都需要有特殊的照顾和有侧重性、针对性的营养补充,有些家长不分年龄,不看自家孩子具体情况,只看含量,填鸭式的补法真让人心疼小孩。宝宝在一岁以前体重增长较快,各器官进一步发育完善,神经系统和淋巴系统进入高速发展阶段,这个阶段应该注重蛋白质、氨基酸等的摄入,同时辅以适量的钙、铁、维生素AD、DHA等微量元素的补充,钙、铁、维生素D有助于宝宝骨骼和身体发育,维生素A有助于宝宝眼睛发育,DHA有助于宝宝脑力发育。有些宝宝可能会因为饮食习惯或者先天问题,缺乏某种特定的营养素,这个时候爸爸妈妈就应该根据医嘱给宝宝补充特别的营养素,如补锌,如补充一些促进消化吸收的营养品。宝宝在一岁以后,应该注意能量,蛋白质,维生素等均衡摄入。三岁的时候,大脑已经基本完成了分化成长,三岁至七岁是大脑容量高速成长的阶段,这个阶段营养素需求巨大。

  营养怎么吃?

  婴幼儿消化系统尚未发育成熟,因此用成年人的补法显然不妥。首先要注意营养含量,幼儿由于缺乏蛋白质以及维生素的摄入(尤其是免疫球蛋白和钙、铁、磷等微量元素),容易产生发育不良、蛀牙、便秘、近视、孤僻、肥胖等症状。“顶呱呱”系列产品品种齐全,每款产品都严格遵循《中国居民膳食营养素推荐摄入量》标准制定配方,科学适量,并标注明确的每日食用量,为宝宝的食用安全负责。如顶呱呱牛乳钙配方粉,每袋含有250至300毫克的乳钙,儿童及青少年每日两袋即可满足生长需要。

  其次应该注意营养配比,幼儿的营养摄入如同木桶效应,任何一块短板都对小孩的健康存在影响。如顶呱呱鳕鱼肝油,每粒含维生素A930 IU(280μg)、维生素D 310 IU(7.75μg),符合《中国居民膳食营养素推荐摄入量》(RNIs)标准,满足婴童日常膳食外的维生素A、D需求。

  第三就是如何吃,家长们要明确一个概念:任何营养品,始终是正常合理饮食外的一种补充,不可过量。应根据儿童不同的体质选择不同的产品,不可以偏盖全,忽视一日三餐的价值。另外,像顶呱呱纯牛初乳粉一类产品,因为免疫球蛋白含量较高,不可用高温煮沸,防止免疫球蛋白失活,可用50°以下的温水调匀,或者加入牛奶,稀饭中食用。

  买儿童营养品看什么?

  婴幼儿消化系统尚未发育成熟,因此用成年人的补法显然不妥。首先要注意营养含量,幼儿由于缺乏蛋白质以及维生素的摄入(尤其是免疫球蛋白和钙、铁、磷等微量元素),容易产生发育不良、蛀牙、便秘、近视、孤僻、肥胖等症状。“顶呱呱”系列产品品种齐全,每款产品都严格遵循《中国居民膳食营养素推荐摄入量》标准制定配方,科学适量,并标注明确的每日食用量,为宝宝的食用安全负责。如顶呱呱牛乳钙配方粉,每袋含有250至300毫克的乳钙,儿童及青少年每日两袋即可满足生长需要。

  其次应该注意营养配比,幼儿的营养摄入如同木桶效应,任何一块短板都对小孩的健康存在影响。如顶呱呱鳕鱼肝油,每粒含维生素A930 IU(280μg)、维生素D 310 IU(7.75μg),符合《中国居民膳食营养素推荐摄入量》(RNIs)标准,满足婴童日常膳食外的维生素A、D需求。

  第三就是如何吃,家长们要明确一个概念:任何营养品,始终是正常合理饮食外的一种补充,不可过量。应根据儿童不同的体质选择不同的产品,不可以偏盖全,忽视一日三餐的价值。另外,像顶呱呱纯牛初乳粉一类产品,因为免疫球蛋白含量较高,不可用高温煮沸,防止免疫球蛋白失活,可用50°以下的温水调匀,或者加入牛奶,稀饭中食用。

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