宝宝营养辅食推荐

栏目: 宝宝饮食 来源:健康小常识 时间:2020-12-18 阅读:0次

内容摘要:  我家宝宝在四个月大的时候开始有添加一些辅食。我总认为辅食在精不在多,所以是有稍微研究了一下,并且和很多80后妈妈们交流了下,有了一套不错的方法,斗胆做了宝宝营养辅食推荐。  添加米糊的时候,我都是托妈妈去找熟人换那种自家种的谷米,然后去自己打的米糊,不是外面超市买现成的。觉得这样很健康,宝宝也爱吃。除了添加米糊,还让他喝瘦肉汤。这里的宝宝营养辅食推荐,就是想以一款瘦肉汤为基底,介绍三种不同的宝宝营养辅食。宝宝营养辅食推荐  辅食一:瘦肉汤稀饭。也是买那种自家种的谷米,专门供宝宝吃的,要两小块瘦猪肉,大概半斤吧。把米洗净了,瘦肉切小块状或者片状,一起下去小煲锅炖。一个半小时后,米煮的烂烂的,瘦肉的甜味儿也都渗透到稀饭里去了,喂给宝宝吃。


  我家宝宝在四个月大的时候开始有添加一些辅食。我总认为辅食在精不在多,所以是有稍微研究了一下,并且和很多80后妈妈们交流了下,有了一套不错的方法,斗胆做了宝宝营养辅食推荐。

  添加米糊的时候,我都是托妈妈去找熟人换那种自家种的谷米,然后去自己打的米糊,不是外面超市买现成的。觉得这样很健康,宝宝也爱吃。除了添加米糊,还让他喝瘦肉汤。这里的宝宝营养辅食推荐,就是想以一款瘦肉汤为基底,介绍三种不同的宝宝营养辅食。

宝宝营养辅食推荐

  辅食一:瘦肉汤稀饭。也是买那种自家种的谷米,专门供宝宝吃的,要两小块瘦猪肉,大概半斤吧。把米洗净了,瘦肉切小块状或者片状,一起下去小煲锅炖。一个半小时后,米煮的烂烂的,瘦肉的甜味儿也都渗透到稀饭里去了,喂给宝宝吃。

  辅食二:瘦肉汤线面。这里的瘦肉汤就要事先煲好了,没办法像瘦肉汤稀饭那样,一起下去炖,稀饭耐煮,线面不耐煮,会糊掉成面疙瘩的。煲好的瘦肉汤煮开,线面下一小撮进去,熬煮一会儿,也要稍微烂点,才适合宝宝进食。不建议加盐,线面本身有咸味了。

  辅食三:瘦肉汤蛋羹。这个是最有讲究的宝宝营养辅食推荐了。土鸡蛋不便宜呢,胜在原生态、高营养,多贵也是要买给宝宝吃的。那就要精华最大化,蒸鸡蛋羹不加水,加煲好的瘦肉汤进去搅拌均匀,过滤掉泡泡,隔水蒸炖。不要蒸太久,十五分钟就好,太久了老,不嫩,宝宝会比较不爱吃。我刚开始把握不住火候,后来做的次数多了,熟能生巧,这款瘦肉汤蛋羹也是得心应手的宝宝营养辅食了。

  相信如果你和我一样,用心的去调理宝宝的辅食,不久之后你会惊喜的发现别人老夸你家宝宝:怎么养的这么好,这么白胖啊!那时候的你,将会心里如蜜甜哦!

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