由于生命终结而产生焦虑

栏目: 儿童心理 来源:健康小常识 时间:2020-12-17 阅读:0次

内容摘要:  对于成年人来说,死亡的悲剧在于它的不可逆转性。死亡,是最终的结局,永恒的结局,是所有希望的终结。因此,死亡是个人无法想像的:我们不能想像自己的生命停止,不能想像自己的躯体腐朽。人本身包括记忆和希望,过去和未来,人无法看到没有未来的自己。由宗教信仰带来的安慰正好属于这个范畴,它向人们提供了来世,因此人们可以在平静中生活,在平静中死去。 如果死亡对于成年人来说都是一件难以捉摸的事情,那么,对于孩子来说,死亡就是神秘面纱下的谜团。年幼的孩子无法理解死亡是永恒的,不管是父母,还是牧师,都无法把死去的人带回来。在死亡面前,魔法愿望的无效对孩子是一个沉重的打击。它动摇了他们用主观愿望影响事件能力的信心,这使他们感觉到脆弱和焦虑。孩子们看到的是,不管有多少眼泪和抗议,深爱的宠物或人不在了,结果,他们觉得自己被抛弃了,不再被爱了。他们的恐惧体现在他们经常问父母的问题里:“你死了之后,还会爱我吗?”有些父母努力保护他们的孩子,不让孩子遭受失去某个他们深爱的人的痛苦和悲伤。如果一条金鱼或者一只乌龟死了,父母赶紧用新的来替代,


  对于成年人来说,死亡的悲剧在于它的不可逆转性。死亡,是最终的结局,永恒的结局,是所有希望的终结。因此,死亡是个人无法想像的:我们不能想像自己的生命停止,不能想像自己的躯体腐朽。人本身包括记忆和希望,过去和未来,人无法看到没有未来的自己。由宗教信仰带来的安慰正好属于这个范畴,它向人们提供了来世,因此人们可以在平静中生活,在平静中死去。

   如果死亡对于成年人来说都是一件难以捉摸的事情,那么,对于孩子来说,死亡就是神秘面纱下的谜团。年幼的孩子无法理解死亡是永恒的,不管是父母,还是牧师,都无法把死去的人带回来。在死亡面前,魔法愿望的无效对孩子是一个沉重的打击。它动摇了他们用主观愿望影响事件能力的信心,这使他们感觉到脆弱和焦虑。孩子们看到的是,不管有多少眼泪和抗议,深爱的宠物或人不在了,结果,他们觉得自己被抛弃了,不再被爱了。他们的恐惧体现在他们经常问父母的问题里:“你死了之后,还会爱我吗?”

  有些父母努力保护他们的孩子,不让孩子遭受失去某个他们深爱的人的痛苦和悲伤。如果一条金鱼或者一只乌龟死了,父母赶紧用新的来替代,希望孩子不会发现两者的差异。如果一只猫或者狗死了,父母会赶紧给痛苦的孩子一只更可爱、更昂贵的替代品。孩子从这些突然失去又迅速替代的早期经验中获得了什么教训呢?他们可能会得出结论,失去所爱不是那么了不得的事情,爱可以很容易地转移,忠诚也可以很容易地替换。

   孩子(以及成年人)不应该被剥夺痛苦和哀伤的权利。他们应该能够自由地为失去某个深爱的人而感到痛苦。当孩子能够为了生命和爱的终结而哀悼时,他们的人性得到了深化,人格也更加高贵。最基本的前提是,孩子不应该被排除在家庭生活中出现的痛苦之外,就像不能把他们排除在家庭生活的欢乐之外一样。如果发生了死亡的事情,却没有告诉孩子,那么孩子可能会一直沉浸在莫名的不安中,或者孩子可能会用恐惧和混乱的理由弥补信息上的不足,他们可能会因为死亡而责备自己,感觉自己不仅和死去的人分开了,甚至和活着的人也分开了。

   帮助孩子面对失去所爱的人的第一步,就是允许他们充分地表达出他们的担心、幻想和感受。和一个关心你的聆听者分享内心深处的情感会带来安抚和慰藉。父母也可以把孩子一定会有的情绪用语言表达出来,不过可能会发现表达有点难。举个例子,当孩子深爱的奶奶去世之后,父母可以这么说:

   “你想念奶奶。”

  “你非常想念她。”

  “你非常爱她,她也爱你。”

   “你希望她和我们在一起。”

  “你希望她还活着。”

  “很难相信她已经死了。”

   “很难相信她不和我们在一起了。”

   “你会好好地记着她。”

   “你希望你能再次看望她。”

  这样的话可以告诉孩子,父母关心他们的感觉和想法,鼓励他们说出他们的担心和幻想。他们可能想知道死会不会痛,死去的人还会不会回来,他们和他们的父母会不会死。回答应该简短而诚实:当一个人死了,他的身体不会感觉到疼痛;死去的人不会再回来;所有的人最终都会死去。

   跟孩子谈论死亡时,最好避免使用委婉语。当一个四岁的女孩被告知爷爷永远地睡去了时,她问爷爷有没有带睡衣。她还担心爷爷会生她的气,因为在他睡觉之前,她没有跟他说晚安。当被告知“奶奶去了天堂,变成了一个天使”时,一个五岁的男孩祈祷家里其他的人也死去,变成天使。

   当简洁、诚实地告诉孩子真相时,同时给他一个充满爱意的拥抱和关切的眼神,孩子会觉得安心。这种方法只有当父母自己接受了生命和死亡的现实时,才是有效的。最重要的是,态度比言语更重要,更有效。

  成长并不容易,成长的过程中充满了烦恼的想法和感觉,诸如怀疑、内疚,特别是不安和焦虑。孩子担心被抛弃,为父母之间的冲突感到烦恼,对死亡和垂死感到困惑和担忧。父母无法消除孩子所有的焦虑,但是他们可以帮助孩子更好地处理这种情绪,表达对孩子担心的理解,帮他们为烦扰、可怕的事件作好准备。

   

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